PLAN RENOVE. EMPEZAR BIEN EL DIA

SI QUEREMOS PODEMOS. CADA DÍA ALCANZAR UNA META NUEVA... Este post vale la pena. Te propongo mejorar tu vida en un mes. ¡Empieza ya! Yo ya lo he hecho...

Dia 1. El desayuno. Dejarlo de lado implica tender a fumar, beber y hacer menos ejercicio así es que nos levantamos antes , nos alimentamos y ponemos la radio.

Dia 2. Aprender a perdonarnos. Un paso para seguir adelante y comprender a los demás

Dia 3. Contar hasta 10 antes de estallar, olvidar mencionar el tú acusador y no hablar más de la cuenta.

Dia 4. Ajustar cuentas para no arrepentirse después de los gastos. Date un pequeño capricho o apuntate a un curso que te guste.

Dia 5.Háblale abiertamente de sexo y si es necesario utiliza imágenes explícitas para que lo entienda a la primera.

Dia 6. Despréndete de lo que ya no tiene nada que ver contigo para caminar más ligero.

Dia 7. El domingo existe. Si quieres hacer el manta lo haces,si quieres hacer algo especial lo haces pero no cuentes las horas que faltan al lunes.

Dia 8. Recuerda una actividad de tu infancia y disfrútala.

Dia 9. Un noche a la semana apaga la tele, no enciendas el ordenador, ... ¿sabes que hay museos que abren por la noche?

Dia 10. Piérdete por la ciudad. Mira el suelo por donde caminas, las fachadas que te sorprenden. Podrías perderte en un bus turístico o hacerte tu propio recorrido.

Dia 11. Ordena tu cabeza. Anota lo que se te pasa por ella y ahorrarás en nervios. Una palm?

Dia 12. Regálate flores: margaritas para olvidar el pasado, crisantemos para el buen humor, tréboles blancos para que tu pareja piense en tí o vístelas.

Día 13. Renueva tu ropa interior. ¡Empieza por dentro y termina por fuera!

Dia 14. Solidarízate. No hace falta que te apuntes a una ONG. Empieza por la vecinita que no puede cruzar la calle, hacer la compra a alguien, leer cuentos, escuchar, sonreir.

Dia 15. Ponte guapo y en forma por tu mente y por tu salud. Además que la operación bikini está a la vuelta de la esquina.

Dia 16. Sorpréndele. Haz un curso de masajes, deja algún regalo inesperado por la casa: un libro, una cena...

Dia 17. Empieza a decir NO. No somos marionetas y primero está nuestra decisión ante cualquier otra. Pondrás a la gente en su sitio y te reafirmarás.

Dia 18. Haz lo que querías ser de mayor. Hay centros cívicos y además que nunca se ha de tirar la toalla.

Dia 19. Los amigos están aquí. Régalos como si de plantas se tratasen para que florezacan, aunque sea por teléfono. Felicítalos, regálales algo, queda con ellos.

Dia 20. No vivas por encima de tus posibilidades, no dejes facturas por pagar, no te comprometas a comprar algo que no puedas permitirte después.

Dia 21. Medita, aprende a respirar y a relajarte. Yoga, Tai chi, aromaterapia..

Dia 22. Tómate un descanso. ¿Conoces los baños de chocolate???? Ummm.

Dia 23. Sé sincero pero de forma constructiva por favor

Dia 24. Hazlo ya. Córtate el pelo, ponte a dieta, hazte esa revisión que tanto palo te da y que tan importantes son ( una mamografía a tiempo vale más que una quimio posterior).

Dia 25. Los libros no muerden, te dicen cositas... Las pelis tampoco, más bien te entretienen aunque claro, tendrás que preparar algo para picotear...

Dia 26. Ponte un horario para dormir y llévate bien con la almohada: observa que felices son los bebés.

Dia 27. Concédete un deseo. Hay millones de deseos que no tienen precio y que nos engordan. Aquí cada uno de vosotros que se conceda el suyo. Dejo vía libre a vuestra imaginación.

Dia 28. No te sientas sólo. Si prevées un día flojo o difícil recurre a los amigos y a la familia. A veces basta una llamada, una charla en un bar, unos mimitos. Entre sonrisas y lágrimas seguro que el día es de Happy Ending.

Dia 29. Pídete dos días de fiesta y juntalos con el finde. Queda con amigos esos días y haced una escapada.

Dia 30. Cómprate una guía temática sobre un tema que te preocupe.

Dia 31. Proponlo tú

Fuente: recorte de la revista Woman de no se qué año que tenía guardada en un sobre que me encontré hace unos días por la casa. ¡Qué tesoro!

servido por wonder 8 comentarios compártelo